Massagem
relaxante terapêutica preventiva

 Elas têm diversos papéis na manutenção da saúde. Depois de uma longa jornada de trabalho nada melhor que uma boa massagem para eliminar o estresse. Além de ajudar a aliviar as tensões do dia-dia, a massagem pode ser aplicada de um modo relaxante, na região do ombro para liberar as toxinas.

 A massagem também pode ajudar no visual. Os terríveis buraquinhos que deixam a pele das mulheres com aparência de casca de laranja podem ser tratados com drenagem linfática.

 ”A drenagem acelera a circulação da linfa (vaso encarregado de recolher os resíduos liberados pelas células do corpo) que às vezes é muito lenta. Esta técnica serve para diminuir a retenção de líquido e diminuir o inchaço causado por ele”
Márcio Araki,

Massagista do Tampopo Hair Cutting Team.

 O resultado é um organismo mais limpo, afinal, as suaves compressões são feitas em pontos de acúmulo onde estão os linfonodos: virilha, axila, pescoço, abdômen, pernas e glúteos. Mas, para se obter um bom resultado é preciso fazer no mínimo três sessões por semana. Depois de amenizado o problema (gordura localizada ou celulite) pode-se diminuir a freqüência.

 A reflexologia, por exemplo, também pode ser aplicada em tratamentos estéticos. A técnica é aplicada nos pés para melhorar o funcionamento dos órgãos do corpo. Cada um deles possui um “ponto” correspondente a uma área do pé. “O objetivo da reflexologia é ver se algum órgão não está funcionando direito, além de melhorar a circulação de energia nos órgãos e estimula-los” conta Araki.

 Massagem Express
 Uma das técnicas mais divulgada no Brasil é sem dúvida a Quick Massage.
A massagem de origem japonesa é realizada com o cliente sentado em uma cadeira especial, que permite o trabalho na região das costas, ombro, pescoço e braços. “As manobras são realizadas sobre os pontos específicos e sobre as roupas, o que a torna mais aceitável para pessoas tímidas”, ressalta Nelson Drapier, professor do curso técnico em massoterapia do Grupo CBES – Colégio Brasileiro de Estudos Sistêmicos.

 Além disso, a ausência de custos fixos do terapeuta permite que a sessão custe pouco, cerca de R$ 15,00 por no máximo 20 minutos.

 ”Sua proposta reside exatamente na praticidade de receber uma sessão de massagem barata, rápida e eficiente, que é ofertada no local onde o cliente se encontra”, explica Nelson.

 E a modalidade tem diversos benefícios para a saúde. “A Quick Massage previne doenças ocupacionais, melhora dores musculares, aumenta a circulação sangüínea e linfática e também aumenta a produção de endorfinas, que resulta na sensação de bem-estar e relaxamento”, observa o professor.

 Apesar de trazer inúmeros benefícios para a saúde, existem algumas contra-indicações para a Quick Massage.

Conheça alguns riscos:
 Os riscos ligados à modalidade sempre são relacionados a desmaios devido à queda da pressão arterial, portanto evita-se a aplicação em caso de cardiopatias severas, pessoas com hipertensão ou pessoas hipotensas com histórico de desmaios, gestantes a partir do terceiro mês, pessoas mal-alimentadas ou alcoolizadas.